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  • 音楽理論・実用書

体がかわれば、音がかわる

小澤直子：「ピアノを弾く人のためのアートヨガ」体に負担をかけがちな演奏家のために　体がかわれば、音がかわる

体に負担をかけがちな演奏家のために

JPY: 1,600 yen

数量：
編・著者名
小澤直子
判型／頁
A4判／112頁
JAN
4962864950265
ISBN
978-4-7609-5026-3
発売日
2020.02.01
体、ちゃんとメンテナンスしていますか？
今、ピアニストや指導者が「アートヨガ」に熱いまなざしを注いています！

演奏はイメージを脳から体に伝え、音を創造する行為です。
脳への血流を促し、明晰な頭脳と健康な体をつくるアートヨガを、日々の生活に取り入れることで体の不調が改善され、演奏の飛躍的な向上へとつながっていきます。

メソッドを体系化した小澤直子（著者）は、テレビや書籍で広く取り上げられ、多くの芸術家や研究者、教育関係者から支持を得ました。今回、小澤が長年に渡りピアニスト・ピアノ指導者向け雑誌へ連載したアートヨガ・シリーズを再構成し、待望の書籍化！基本から解りやすく解説します。

あなたも今日からアートヨガをはじめましょう！
［著者プロフィール］
小澤直子
1954年生まれ。1983年アートヨガ・ムーヴ設立。
体を大きな頭脳体として捉え、明晰な頭脳と体を作る「アートヨガ」を体系化。芸術家をはじめ、多くの研究者や教育関係者の支持を受ける。2004年から3年間、NHK 教育テレビ「からだであそぼ」の「ほぐしあそび」を監修。

収載曲

ふーふーストロー

作曲者：
新沢 としひこ
Shinzawa，Toshihiko
作詞者：
小澤るしや・直子

手回しオルゴール

作曲者：
新沢 としひこ
Shinzawa，Toshihiko
作詞者：
小澤るしや・直子

グッパとコウサ

作曲者：
新沢 としひこ
Shinzawa，Toshihiko
作詞者：
小澤るしや・直子

もちもちおもちですか？

作曲者：
新沢 としひこ
Shinzawa，Toshihiko
作詞者：
新生璃人・小澤直子

のびのびのびーん

作曲者：
増田裕子
Masuda，Yuko
作詞者：
小澤るしや・直子

ぐにゃぐにゃビート

作曲者：
新沢 としひこ
Shinzawa，Toshihiko
作詞者：
小澤るしや・直子

やわらかねこ

作曲者：
新沢 としひこ
Shinzawa，Toshihiko
作詞者：
新沢としひこ・小澤るしや

大空にほえろ！

作曲者：
新沢 としひこ
Shinzawa，Toshihiko
作詞者：
小澤るしや・直子

足裏ふみふみ

作曲者：
新沢 としひこ
Shinzawa，Toshihiko
作詞者：
小澤るしや・直子
＜まえがき＞（※一部抜粋）

13年前、カワイ音楽教育研究会の機関誌「あんさんぶる」の連載依頼がきました。楽器演奏の現場では、体の思わぬところに力が入って演奏が思うように上達しなかったり、肩こり、頭痛、腰痛、体の歪みなどの悩みをかかえたりしている人が多く、そうした人たちに向けて体のコントロール法を書いて欲しいとのことでした。連載は2007年から11年続き、このたび、それを「ピアノを弾く人のためのアートヨガ」として、一冊にまとめることになりました。

「アートヨガ」は、芸術家のためのヨガとして1983年にわたしが体系化した操法です。名称が示すように、いわゆる一般的なヨガではありません。わたしの独自性が強いものです。ただし、伝統的なヨガのポーズを一部とり入れているので、「ヨガ」の名称をはずさずにおきました。アートヨガがめざすのは、体の力に裏打ちされた知性です。体の動きを通して脳によりよい刺激を与え、創造力や感性を高めることです。

本書は、アートヨガ操法の代名詞になっている「アートヨガ・基本メソッド」を中心にまとめました。「ピアノを弾く人のための」という形で解説をしていますが、「脳への血流をよくするために」と置きかえて読んでいただいても構いません。アートヨガ・基本メソッドは、体の関節、背骨、脳と体の各部位の関連性をふまえて作った操法です。全体が関節刺激と背骨刺激で組立てられているうえ、ひとつの刺激が他の関連部位のはたらきを高めるので、このメソッドを行えば、どんな人でも体がやわらぎ、全身のバランスをとることができます。

アートヨガが、皆さま方の心と体をほぐすことによって、音楽の世界に少しでも貢献できれば、こんなに嬉しいことはありません。
 
小澤直子
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体がかわれば、音がかわる

小澤直子：「ピアノを弾く人のためのアートヨガ」体に負担をかけがちな演奏家のために　体がかわれば、音がかわる

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(c)edition KAWAI, a division of Zen-On Music Co., Ltd.